Online

Como funciona o atendimento online.

A sessão online tem o mesmo cuidado de uma sessão presencial: horário combinado, tempo reservado só para você e sigilo sobre tudo o que é conversado. O que muda é o lugar. Você participa de casa, do trabalho ou de onde tiver privacidade para falar.

Um lugar reservado

Basta um celular ou computador com internet e um lugar onde você possa falar à vontade, sem interrupções.

Sigilo

O que é conversado na sessão fica entre nós, como em qualquer atendimento psicológico.

Apoio entre as sessões

Exercícios para aplicar no dia a dia e contato pelo WhatsApp para dúvidas ao longo da semana.

Quando procurar

Para quem sabe o que precisa fazer, mas continua adiando.

Muitas pessoas que me procuram já entendem o que está difícil e mesmo assim não conseguem sair do lugar. Algumas situações que aparecem com frequência:

Adiar uma conversa importante com alguém da família, do trabalho ou do relacionamento.
Ter dificuldade de dizer não, expressar o que pensa ou sustentar um limite.
Travar diante de uma decisão e esperar ter certeza antes de agir.
Evitar se expor, pedir algo ou apresentar uma ideia numa reunião.
Adiar uma tarefa por medo de errar ou de como ela vai ser avaliada.
Repetir padrões que atrapalham os seus vínculos ou os seus objetivos.

Escrevi sobre isso em Sei o que preciso fazer, mas não faço.

Formatos

Dois formatos de atendimento.

Atendo em psicoterapia pela TCC e também pelo MPA, um acompanhamento de oito semanas voltado a trabalhar uma dificuldade específica. Na primeira conversa, entendo o que você está vivendo e explico qual formato pode fazer sentido para o seu momento.

Terapia em TCC

Acompanhamento individual, com objetivos definidos a partir da avaliação e das necessidades de cada pessoa. A duração e a condução dependem de cada caso.

Conhecer a terapia →

Método Psicologia Aplicada

Oito semanas, com encontros semanais e foco em uma dificuldade concreta. Exercícios aplicados à vida real e acompanhamento pelo WhatsApp entre os encontros.

Conhecer o método →

Como começar

Uma conversa de 15 minutos.

Você me chama no WhatsApp

E me conta, em poucas palavras, o que está acontecendo.

Conversamos por 15 minutos

Sem compromisso. Faço algumas perguntas para entender a situação e explico como trabalho.

Definimos o caminho

Se fizer sentido seguir, combinamos se o formato é a terapia ou o MPA e marcamos a primeira sessão.

Perguntas frequentes

Perguntas frequentes.

Você atende presencialmente em São Paulo?

Não. O atendimento é só online, e você participa das sessões de onde estiver.

A terapia online é diferente da presencial?

Os princípios e o cuidado são os mesmos. O que muda é o lugar: você participa de onde tiver privacidade para falar, sem deslocamento.

Como sei qual formato é para mim?

Você não precisa chegar com essa decisão. Na conversa de 15 minutos, entendo o que você está vivendo e explico qual formato pode fazer sentido.

As sessões são individuais?

Sim. Tanto a terapia quanto o MPA são individuais.

Vamos conversar.

Se você quer ajuda para lidar com o que está difícil, me chama. Você me conta o que está acontecendo e eu explico como trabalho.

Agendar conversa