Um espaço para entender como você funciona e transformar o que precisa mudar.
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Sou Cris Czarnobai, psicóloga com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental. Me movia uma pergunta desde cedo: por que as pessoas ficam presas dentro de si mesmas, mesmo querendo ser diferentes? Essa curiosidade moldou a forma como trabalho. O que falta, muitas vezes, não é força de vontade: é clareza, direção e um método prático para transformar entendimento em mudança real. Estou aqui para percorrer esse caminho com você.
Todo mundo tem um jeito próprio de pensar, sentir e agir. A terapia serve para você entender esse mapa e aprender a usá-lo. É o ponto de partida para mudar o que trava, resolver o que pesa e tomar decisões mais alinhadas com o que você quer para a sua vida.
A terapia não precisa ficar só dentro da sessão. O acompanhamento inclui uma estrutura de suporte para que o processo continue no dia a dia, onde as mudanças de fato acontecem.
"Profissional completa, a Cris me apoia no casamento, na maternidade e nas escolhas profissionais. Seu jeito acolhedor transforma o autoconhecimento num processo natural e libertador."A.B
"Comecei a terapia com a Cris há quase 5 anos. Fui me sentindo cada vez mais confortável e adquirindo autoconhecimento, o que faz diferença até hoje na minha vida. A terapia me ajuda a lidar com situações cotidianas com uma percepção que antes eu não tinha. Recomendo."M.G
"Com a Cris, aprendi a entender meus padrões e a me regular emocionalmente. Hoje reajo com mais consciência, em vez de agir só pela ansiedade. Um acompanhamento que faz diferença."D.S
O Método Psicologia Aplicada é um processo focado em um único objetivo específico, com começo, meio e fim. Curto, direcionado e prático, combina a base da Terapia Cognitivo-Comportamental com um formato diferente da terapia convencional. É indicado para quem quer trabalhar um ponto específico, sem necessariamente iniciar um processo terapêutico longo.
Conhecer o método →Parte do trabalho da Cris acontece fora do consultório — em conteúdos que trazem princípios da psicologia de forma acessível e prática.
Trabalho psicológico focado em padrões de comportamento que afetam diretamente a performance e o ambiente de trabalho.
Se você chegou até aqui, já deu o primeiro passo. O próximo é uma conversa — sem compromisso, sem pressa.
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